預(yù)防可以大大減少痔瘡的發(fā)生！
發(fā)布時(shí)間：2020-12-081.身體鍛煉不要?jiǎng)印Ｖ摊彽陌l(fā)生與痔瘡內(nèi)靜脈沉積有關(guān)。久坐時(shí)，重力關(guān)系會(huì)導(dǎo)致痔瘡靜脈堆積血液，誘發(fā)痔瘡。有規(guī)律的身體運(yùn)動(dòng)可以收縮肌肉，逆流下半身的靜脈，防止靜脈堆積。同時(shí)可以促進(jìn)腸的運(yùn)動(dòng)，幫助大便快速通過腸。
2.多吃纖維，大便柔軟。便秘時(shí)大便含量少，干燥，容易引起排便困難，誘發(fā)痔瘡發(fā)生。因此，平時(shí)要攝取足夠的蔬菜和水果，使纖維素放松大便，攝取足夠的水分，以免大便干燥。養(yǎng)成定時(shí)、有規(guī)律的排便習(xí)慣，減少便秘的發(fā)生。
3.肛周衛(wèi)生，痔瘡妨礙：肛門用于排便，大便含有大量細(xì)菌。另外，這里比較私密，通風(fēng)不好，所以濕氣大，更有利于細(xì)菌繁殖。局部有輕微崩潰時(shí)，會(huì)引起感染，誘發(fā)痔瘡。所以每天都要打掃衛(wèi)生，經(jīng)常換內(nèi)褲。
痔瘡在大多數(shù)情況下不會(huì)造成嚴(yán)重的后果，但發(fā)病時(shí)真的很難受。甚至有人形容它是“生不如死”。痔瘡的治療因發(fā)病而在排便區(qū)發(fā)病，所以治療過程和之后的恢復(fù)也真的很痛苦。因此，最好防患于未然。相信只要養(yǎng)成健康的飲食、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和良好的排便習(xí)慣除外，國(guó)外的特胺坦也能很好地治療改善痔瘡。
